Besin takviyeleri, son yıllarda dünyada büyük bütçelerin ayrıldığı endüstriyel alanlardan birini oluşturmaktadır. Sosyal medyanın da etkisiyle insanlar deneyimlerini paylaşırken etkisi abartılan veya doğru anlamda kullanılmayan besin takviyelerine rastlanmaktadır. Kitabımız; öne çıkan besin takviyelerini bilimsel veriler ışığında inceleyerek sonuçlarını tarafsızca gözler önüne sermekte ve bu alandaki boşluğu doldurmaktadır.

1. Bölüm: Besin Takviyesi ve Sağlıklı Beslenmenin Besin Takviyeleri İle İlişkisi
2. Bölüm: A, D, E, K Vitaminleri
3. Bölüm: C Vitamini
4. Bölüm: B1, B2 ve B3 Vitaminleri
5. Bölüm: B5, B6, B7 Vitaminleri
6. Bölüm: Folik Asit
7. Bölüm: B12 Vitamini (Kobalamin)
8. Bölüm: EPA, DHA, DPA
9. Bölüm: Konjuge Linoleik Asit
10. Bölüm: Selenyum
11. Bölüm: İyot
12. Bölüm: Çinko
13. Bölüm: Kalsiyum
14. Bölüm: Demir
15. Bölüm: Magnezyum
16. Bölüm: Kurkumin ve Ginkgo Biloba
17. Bölüm: Sarı Kantaron (St John’s Wort), Resveratrol ve Ginseng
18. Bölüm: Glukozamin ve Kolajen
19. Bölüm: Probiyotikler